Школа танцев и фитнеса в Москве.
Опыт Европы, Америки и России

Расписание занятий
8 495 278 18 48

Москва, ул.Никольская, 25

м. Лубянка в 10 шагах

Антигравити

В центре Москвы, в просторных залах с панорамными видами на Детский Мир и Лубянку.
Антигравити уроки
Антигравити обучение
Антигравити уроки
Антигравити обучение
Антигравити уроки
Антигравити обучение
Антигравити уроки
Антигравити обучение
Антигравити уроки
Антигравити обучение
 

Антигравити

Антигравити – новое направление в йоге. Особенностью является использование в тренировке подвешиваемого к потолку гамака.

История Антигравити

Это направление в йоге появилось относительно не так давно. Его родиной стали США. Разработал программу известный американский хореограф, танцор и гимнаст Кристофер Харрисон. Он смог объединить гимнастику и физические нагрузки с элементами танца. Благодаря уникальной методике, которая позволяет во время тренировки максимально расслабиться и почувствовать свое тело, AntiGravity очень быстро стала популярной во всем мире. Сегодня программа тренировок стремительно развивается и включает более трех тысяч различных поз.

В чем особенность антигравити

Главной особенностью данного направления является не только совершенствование своей физической формы, но и духовное развитие. Занятия антигравити позволит улучшить здоровье, приобрести идеальную форму, развить ловкость и координацию. Эта инновационная программа объединяет элементы традиционной йоги, пилатес, акробатической йоги, ballet barre. В отличие от других направлений фитнеса во время тренировки используется специальное оборудование – гамаки. Научиться расслабляться, почувствовать свое тело позволяет контроль дыхания. В отличие от классических направлений в фитнесе, антигравити состоит из упражнений, который выполняются в перевернутом положении тела. На сегодня это единственная программа тренировок, включающая декомпрессионный переворот.

Виды Антигравити

Сегодня выделяют три направления антигравити:

  • аэройога;
  • антигравитационный пилатес;
  • восстановительная флай йога.

Первое направление сочетает пластику воздушной гимнастики, внутреннее спокойствие и гармонию. При этом тело тренируется и приобретает идеальную форму благодаря физическим нагрузкам, а медитации нормализуют работу нервной системы. Базой антигравитационной йоги являются элементы пилатеса и аэройоги. Такой комплекс упражнений позволяет сформировать рельефные мышцы, придать фигуре красивые формы. Комплекс восстановительной флай йоги рекомендован людям с ограниченными возможностями.

Как проходит тренировка по Антигравити

Антигравити йога является новым направлением в традиционной йоге. Каждая тренировка проводится опытным тренером. В специально подготовленном помещении есть для каждого отдельный гамак, подвешенный к потолку. Уникальность этого направления в том, что занятия позволяют снизить нагрузку на позвоночник, расслабить все мышцы. Гамак является инструментом, помогающим освоить асаны, выполняемые только мастерами, имеющими богатый опыт и практику. В среднем одно занятие может длиться от 45 до 70 минут. Тренировка проходит в сопровождении спокойной и приятной музыки. Антигравити является смесью сразу нескольких направлений йоги. Регулярные тренировки позволяют расслабиться и отвлечься от повседневных хлопот, проблем. Любое занятие имеет цель – научиться управлять своим телом, чувствовать его и контролировать.

Каждая тренировка начинается с разминки. Разогреваются мышцы, растягиваются связки. Только подготовив свой организм к нагрузкам, можно приступать к выполнению упражнений в гамаке. Начинающему атлету придется страховать себя ногами. Гамак поддерживает тело, однако, на первых тренировках важно научиться держать равновесие. Если не научиться держать баланс, достигнуть высоких результатов будет очень трудно, поскольку даже простые асаны не будут получаться. Кроме равновесия, нужно привыкнуть к невесомости, и только после этого переходить к следующему этапу тренировок.

После разминки, которая занимает, как правило, 20 минут, выполняются более сложные позы, направленные на развитие гибкости. Динамические упражнения завершают движения, позволяющие восстановить дыхание, расслабить мышцы после нагрузки. Последняя часть, позволяющая отдохнуть после интенсивной тренировки, является обязательной, она позволяет взбодриться, наполняет тело силой.

Те, кто уже успел попробовать антигравити, знают, что такие тренировки действительно уникальны. Те асаны, какие трудно выполнить на земле, очень легко даются в гамаке, который позволяет преодолеть силу земного притяжения. Привыкнуть к невесомости можно очень быстро. Каждая тренировка приносит совершенно новые ощущения, организм не только полностью расслабляется, но и способен раскрыть новые способности.

Опасно ли заниматься в гамаке

Многих интересует, опасно ли заниматься в гамаке? Поскольку гамаки изготавливаются с использованием прочных материалов, они с легкостью могут выдерживать вес, в несколько раз превышающий вес крупных людей. Соблюдая все рекомендации и указания тренера, очень трудно будет выпасть из гамака. Его использование для выполнения упражнений позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы, не допускать травм связок.

Преимущества Антигравити

Несмотря на то, что antiGravity относительно молодое направление, сегодня существует большое количество поз, обладающих различным действием на организм. Асаны были разработаны древними практиками йоги и являются комплексом упражнений, позволяющих не только расслабиться и успокоиться, но и контролироваться свое душевное равновесие. В антигравити асаны выполняются медленно. Важно чтобы дыхание было глубоким. Чередование глубокого и поверхностного дыхания позволяет расслабить нервную систему и мышцы тела.

В антигравити, в отличие от классической йоги, используются перевернутые позы, которые способны оказывать уникальное действие на организм человека в целом. При перевернутом положении, когда тело находится вниз головой, органы могут отдохнуть от действия силы притяжения. Преимуществами антигравити являются:

  • Работа всех групп мышц. Поскольку тренировка проводится в гамаке, при выполнении упражнений задействуются глубокие мышцы;
  • Щадящий режим тренировки для позвоночника и суставов. В перевернутом положении все упражнения менее опасны, при их выполнении нет нагрузки на диски позвоночника. Использование гамака позволяет закрепить тело, концентрируясь на выполнении упражнения и проработке нужной группы мышц.
  • Антигравити обеспечивает более эффективную растяжку, которая при этом менее опасна для суставов.
  • Гамак позволяет качественно выполнять упражнения завершающей, направленной на расслабление части тренировки. При этом ткань гамака обволакивает тело, приятное покачивание действует на нервную систему успокаивающе.
  • Выполнение упражнений антигравити позволяют улучшить работу мозга. За счет улучшения работы органов кровеносной системы, улучшается мыслительная способность. А также значительно улучшается память.
  • В перевернутом положении гипофиз получает усиленное питание, это стимулирует работу эндокринной системы, что позволяет нормализовать обмен веществ.
  • К конечностям приливает кровь, обогащенная кислородом. При этом руки и ноги полностью расслабляются и отдыхают, уходит отечность, синдром «холодных пальцев», онемение, другие проблемы, вызванные нарушенным кровообращением конечностей.
  • В положении вниз головой происходит отток крови, что существенно улучшает кровоснабжение крови, способствуя ее природному очищению. Такое действие оказывают упражнения, выполняемые вниз головой на гамаке, и на кишечник, и на органы мочеполовой системы. За счет циркуляции кровь не застаивается, улучшается питание организма кислородом, выводятся шлаки.
  • Плавные движения снимают напряжение с межпозвоночных дисков, уходит сутулость, зажатость мышц шейного отдела позвоночника.

Во время тренировки, которые для достижения результата должны быть регулярными, риск минимален. Выполняя прогибы, позвоночник, межпозвоночные диски не сдавливаются, что позволяет избавиться от постоянных поясничных болей. Выполняя упражнения аэройоги, ваше тело приобретает идеальную физическую форму, становится стройным, подтянутым и гибким.

Для кого полезны занятия Антигравити

С каждым днем занятия антигравити становятся в нашей стране более популярными. Хотя на сегодня не так много оборудованных для занятий antiGravity залов, приобщиться к миру йоги можно в Школе танцев Касабланка. Занятия в домашних условиях из-за специфики используемого оборудования, невозможны. Закрепить в домашних условиях гамак можно попытаться, и даже сделать это, однако, каждая тренировка обязательно должна проходить под пристальным вниманием профессионального инструктора. На первый взгляд, все выполняемые в ходе тренировки antiGravity упражнения несложные. Однако это не так и каждое из них требует внимания со стороны тренера.

Глядя на легкий гамак, может сложиться мнение, что антигравити совершенно не подходит людям, стремящимся избавиться от лишнего веса. Это точно не так! Выполненные из прочного материала гамаки способны выдерживать очень большой вес атлета. Кроме того, антигравити прекрасно подойдет для улучшения физической подготовки, повышения выносливости. Улучшая кровообращение, тренировки восстанавливают процессы обмена веществ, что позволяет худеть.

Занятия антигравити могут иметь показания при определенных заболеваниях. Так, упражнения, выполняемые в положении вниз головой, позволят восстановиться организму после перенесенных тяжелых заболеваний. Кроме того, этот вид упражнений хорошо помогает при лечении ДЦП, сахарного диабета и его осложнений, реабилитации после травм. Современный стремительный образ жизни часто становится причиной хронической усталости. Посещение занятий по антигравити позволяет расслабиться и научиться бороться с ежедневными стрессами.

Как одеться для тренировки

Выбирая тренировки антигравити, стоит выбирать спортивную одежду, прилегающую к телу. Стоит отдавать предпочтение той одежде, которая в ходе тренировки не будет сковывать движений. Футболка, закрывающая плечи, с рукавом ¾ позволит исключить на первых занятиях неприятные ощущения при стягивании тела гамаком. Такая одежда сделает тренировки более приятными, не доставляющими дискомфорта или неприятных ощущений.

Перчатки, защищающие кожу рук, и повязка на голову также могут пригодиться. Не стоит на тренировку одевать украшения, которые не только будут отвлекать, но и станут причиной дискомфорта при выполнении упражнений. Для занятий антигравити специальная обувь не понадобится. Как правило, тренировка проходит босиком. Если это неудобно, можно надеть на ноги носки для йоги. Они имеют открытие пятку и носок.

Противопоказания

Как и любой другой вид физической нагрузки антигравити имеет определенные противопоказания. Перед тем как записаться в зал антигравити, нелишним будет посещение доктора для консультации. В числе противопоказаний для занятий антигравити:

  • гипертония, выполнение упражнений в положении вниз головой может спровоцировать повышение артериального давления, стать причиной гипертонического криза;
  • перенесенные инсульты, нарушение мозгового кровообращения;
  • тромбозы;
  • перенесенные тяжелые травмы, заболевания суставов, опорно-двигательного аппарата, грыжа межпозвоночных дисков;
  • глаукома;
  • психические заболевания.

Профессиональный инструктор обязательно предупреждает о тех заболеваниях и состояниях, которые являются прямым противопоказанием для занятий антигравити. Если же противопоказаний нет, антигравити могут заниматься все, начиная с детского возраста, заканчивая людьми старшего возраста

Несколько советов начинающим

Частота тренировок является очень важной составляющей успешных занятий. Так, для начинающих частота занятий должна быть не реже двух раз в неделю. Оптимальным количеством тренировок является 2-3 раза в течение недели. Тренировки должны быть равномерными. Это позволит телу не только привыкать к нагрузкам, которые будут постепенно увеличиваться, но и восстанавливаться после каждого занятия.

Сколько человек в группе по занятиям Антигравити?

В группе по этому направлению занимаются до 8 человек

Что насчет возраста?

Этому танцу доступно обучение с 16 лет. Уровни занятий включают в себя: элементарный, базовый, средний, продвинутый. Можете выбрать свой.

В чем придти?

Для занятий Антигравити необходима лишь футболка (не майка), спортивные штаны и сменная обувь.

Что после пробного?

После посещения пробного занятия Вы принимаете решение о покупке абонемента.

Записаться

Хотите записаться, но группа уже начала заниматься до вас?

Все просто: весь первый месяц отрабатываются базовые упражнения и движения. Опытный преподаватель гармонично откроет их для вас и для всей группы, и к концу первого месяца вся группа будет ими владеть.

Когда проходят занятия?

Выберите ваш уровень
С нуля Базовый Средний Профи
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
Все Утро День Вечер
13:00
13:00 21:00
13:00
13:00
21:00
21:00
21:00
Посетите пробное занятие
exclusive

Стоимость: 500 р.

Пробное занятие

Кто преподаватель?

Полина Румянцева

Пилатес, Стретчинг, Антигравити, Антигравити KIDS

Закончила ГИТИС (балетмейстер). Дипломированный инструктор программы Pilates Stott ("Fitness Academy"). Сертифицированный инструктор Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids. Дипломированный инструктор-универсал ("It's fitness")

Подробнее об учителе

Давайте знакомиться!

Меня зовут Анастасия. Я — генеральный директор школы танцев Касабланка. Если у вас возникли какие-либо вопросы, обращайтесь ко мне напрямую. Буду рада помочь!

Удобное расположение

Просторные залы

Профессиональные преподаватели

Раздевалки и душевые

Более 15 направлений

Кафе и лаундж-зона с wi-fi

Наши преподаватели и ассистенты

Мы собрали для вас профессиональную команду лучших преподавателей из стран Латинской Америки, Европы и России

  • Фредерико Пино

    Кизомба

    Родом из Португалии, корни из Гвинеи Бисау. Кизомбьеро. С удовольствием работает с направлением афро хаус, семба. Увлекается большим теннисом, дзюдо, боксом.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Полина Румянцева

    Пилатес, Стретчинг, Антигравити, Антигравити KIDS

    Закончила ГИТИС (балетмейстер). Дипломированный инструктор программы Pilates Stott ("Fitness Academy"). Сертифицированный инструктор Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids. Дипломированный инструктор-универсал ("It's fitness")

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Ирина Остроумова

    Аргентинское танго

    Преподаватель по аргентинскому танго. Вице-президент международной Федерации аргентинского Танго. Член Всемирного совета по Танцам и Танцевальному Спорту. Член Российского танцевального Союза. Участница первого проекта «Танцы со звездами».

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Федор Жуков

    Бальные танцы

    Профессиональный хореограф.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Виктория Сидельникова

    Детский хип-хоп

    Родом из Украины. По профессии хореограф, педагог, танцовщица и даже практический психолог. Танцевальный опыт - 17 лет, опыт хореографа- 6 лет. Владеет стилями: hip-hop, house, popping , jazz-pop, jazz-funk, contemporary, jazz, street-jazz, strip-plasticю.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Роман Троцкий

    Zumba

    Родом из Смоленска. Занимается спортивными бальными танцами 20 лет. Полуфиналист, финалист турниров категории 1 WDSF International Open Latin по спортивным бальным танцам.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Эдуардо Луис Мадрасо

    Сальса, Реггетон

    Творческий псевдоним " LOBO", что переводится "ВОЛК", Куба. Стили танцев: сальса касино, тимба, румба, гуаганко, колумбия, реггетон и бачата. Закончил танцевальную школу Марагуан, хореографическое отделение, специальность - популярные традиционные танцы.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Тиаго Мендес

    Кизомба, Бачата Sensual

    Родился в солнечной Бразилии в городе Сальвадор. Профессиональный хореограф: окончил Академию Современной Хореографии в Сальвадоре. Был танцором всемирно известных шоу - Platforma (Рио де Жанейро) и RIO CARNAVAL в Германии.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Фредерико Пино

    Кизомба

    Родом из Португалии, корни из Гвинеи Бисау. Кизомбьеро. С удовольствием работает с направлением афро хаус, семба. Увлекается большим теннисом, дзюдо, боксом.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Полина Румянцева

    Пилатес, Стретчинг, Антигравити, Антигравити KIDS

    Закончила ГИТИС (балетмейстер). Дипломированный инструктор программы Pilates Stott ("Fitness Academy"). Сертифицированный инструктор Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids. Дипломированный инструктор-универсал ("It's fitness")

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Ирина Остроумова

    Аргентинское танго

    Преподаватель по аргентинскому танго. Вице-президент международной Федерации аргентинского Танго. Член Всемирного совета по Танцам и Танцевальному Спорту. Член Российского танцевального Союза. Участница первого проекта «Танцы со звездами».

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Федор Жуков

    Бальные танцы

    Профессиональный хореограф.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Виктория Сидельникова

    Детский хип-хоп

    Родом из Украины. По профессии хореограф, педагог, танцовщица и даже практический психолог. Танцевальный опыт - 17 лет, опыт хореографа- 6 лет. Владеет стилями: hip-hop, house, popping , jazz-pop, jazz-funk, contemporary, jazz, street-jazz, strip-plasticю.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Роман Троцкий

    Zumba

    Родом из Смоленска. Занимается спортивными бальными танцами 20 лет. Полуфиналист, финалист турниров категории 1 WDSF International Open Latin по спортивным бальным танцам.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Эдуардо Луис Мадрасо

    Сальса, Реггетон

    Творческий псевдоним " LOBO", что переводится "ВОЛК", Куба. Стили танцев: сальса касино, тимба, румба, гуаганко, колумбия, реггетон и бачата. Закончил танцевальную школу Марагуан, хореографическое отделение, специальность - популярные традиционные танцы.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Тиаго Мендес

    Кизомба, Бачата Sensual

    Родился в солнечной Бразилии в городе Сальвадор. Профессиональный хореограф: окончил Академию Современной Хореографии в Сальвадоре. Был танцором всемирно известных шоу - Platforma (Рио де Жанейро) и RIO CARNAVAL в Германии.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Фредерико Пино

    Кизомба

    Родом из Португалии, корни из Гвинеи Бисау. Кизомбьеро. С удовольствием работает с направлением афро хаус, семба. Увлекается большим теннисом, дзюдо, боксом.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Полина Румянцева

    Пилатес, Стретчинг, Антигравити, Антигравити KIDS

    Закончила ГИТИС (балетмейстер). Дипломированный инструктор программы Pilates Stott ("Fitness Academy"). Сертифицированный инструктор Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids. Дипломированный инструктор-универсал ("It's fitness")

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Ирина Остроумова

    Аргентинское танго

    Преподаватель по аргентинскому танго. Вице-президент международной Федерации аргентинского Танго. Член Всемирного совета по Танцам и Танцевальному Спорту. Член Российского танцевального Союза. Участница первого проекта «Танцы со звездами».

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Федор Жуков

    Бальные танцы

    Профессиональный хореограф.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Виктория Сидельникова

    Детский хип-хоп

    Родом из Украины. По профессии хореограф, педагог, танцовщица и даже практический психолог. Танцевальный опыт - 17 лет, опыт хореографа- 6 лет. Владеет стилями: hip-hop, house, popping , jazz-pop, jazz-funk, contemporary, jazz, street-jazz, strip-plasticю.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Роман Троцкий

    Zumba

    Родом из Смоленска. Занимается спортивными бальными танцами 20 лет. Полуфиналист, финалист турниров категории 1 WDSF International Open Latin по спортивным бальным танцам.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Эдуардо Луис Мадрасо

    Сальса, Реггетон

    Творческий псевдоним " LOBO", что переводится "ВОЛК", Куба. Стили танцев: сальса касино, тимба, румба, гуаганко, колумбия, реггетон и бачата. Закончил танцевальную школу Марагуан, хореографическое отделение, специальность - популярные традиционные танцы.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Тиаго Мендес

    Кизомба, Бачата Sensual

    Родился в солнечной Бразилии в городе Сальвадор. Профессиональный хореограф: окончил Академию Современной Хореографии в Сальвадоре. Был танцором всемирно известных шоу - Platforma (Рио де Жанейро) и RIO CARNAVAL в Германии.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Фредерико Пино

    Кизомба

    Родом из Португалии, корни из Гвинеи Бисау. Кизомбьеро. С удовольствием работает с направлением афро хаус, семба. Увлекается большим теннисом, дзюдо, боксом.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Полина Румянцева

    Пилатес, Стретчинг, Антигравити, Антигравити KIDS

    Закончила ГИТИС (балетмейстер). Дипломированный инструктор программы Pilates Stott ("Fitness Academy"). Сертифицированный инструктор Antigravity Fundamentals, Stretching и Antigravity Kids. Дипломированный инструктор-универсал ("It's fitness")

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Ирина Остроумова

    Аргентинское танго

    Преподаватель по аргентинскому танго. Вице-президент международной Федерации аргентинского Танго. Член Всемирного совета по Танцам и Танцевальному Спорту. Член Российского танцевального Союза. Участница первого проекта «Танцы со звездами».

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Федор Жуков

    Бальные танцы

    Профессиональный хореограф.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Виктория Сидельникова

    Детский хип-хоп

    Родом из Украины. По профессии хореограф, педагог, танцовщица и даже практический психолог. Танцевальный опыт - 17 лет, опыт хореографа- 6 лет. Владеет стилями: hip-hop, house, popping , jazz-pop, jazz-funk, contemporary, jazz, street-jazz, strip-plasticю.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Роман Троцкий

    Zumba

    Родом из Смоленска. Занимается спортивными бальными танцами 20 лет. Полуфиналист, финалист турниров категории 1 WDSF International Open Latin по спортивным бальным танцам.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Эдуардо Луис Мадрасо

    Сальса, Реггетон

    Творческий псевдоним " LOBO", что переводится "ВОЛК", Куба. Стили танцев: сальса касино, тимба, румба, гуаганко, колумбия, реггетон и бачата. Закончил танцевальную школу Марагуан, хореографическое отделение, специальность - популярные традиционные танцы.

    Подробнее об учителе Пробное занятие
  • Тиаго Мендес

    Кизомба, Бачата Sensual

    Родился в солнечной Бразилии в городе Сальвадор. Профессиональный хореограф: окончил Академию Современной Хореографии в Сальвадоре. Был танцором всемирно известных шоу - Platforma (Рио де Жанейро) и RIO CARNAVAL в Германии.

    Подробнее об учителе Пробное занятие

Посетите пробное занятие

Убедитесь, что направление Вам по душе.

Пробное занятие

Отзывы

Вот что думают наши ученики о школе танцев “Касабланка”

  • 27.10.2016

    Мы обожаем тут танцевать)

    Наталья Шабанова

    Сальса, Бачата, Кизомба

    Первый Новый год в Касабланке! За этот год много чего произошло и особое место в моем сердце заняла эта школа!Я очень рада и помню тот день когда пришла сюда) Нучилась танцеать латиноамериканские танцы) Особенно рада ,что сдесь я нашла Вас, Ребята! Я Вас люблю)

  • 10.08.2016

    Видео-отзыв нашего клиента

    Гурген Арутюнян

    Кубинский сон

  • 10.08.2016

    Видео-отзыв нашего клиента

    Андрей Компанейцев

    Бачата

  • 13.11.2016

    Видео-отзыв нашей клиентки

    Мария

    Сальса

  • 04.12.2016

    Танец это глоток чего-то нового!

    Елена Симонова

    Зумба

    Танец это глоток чего-то нового. Чего-то, что спрятано глубоко внутри тебя. Танец это возможность на время стать другим.

  • 25.12.2016

    Танцуем вместе с Касабланкой!

    Марина Драчева

    Сальса

    Новый год совсем близко! Мы так долго этого ждали, так долго готовились и так долго к этому шли! Мы подвели итоги. Каждый свои. Сколько всего произошло и как изменилась жизнь каждого, кто переступил порог этой школы. Мы любим! Мы верим! Мы танцуем!

Наталья Шабанова

27.10.2016

Мы обожаем тут танцевать)

Гурген Арутюнян

10.08.2016

Видео-отзыв нашего клиента

Андрей Компанейцев

10.08.2016

Видео-отзыв нашего клиента

Мария

13.11.2016

Видео-отзыв нашей клиентки

Елена Симонова

04.12.2016

Танец это глоток чего-то нового!

Марина Драчева

25.12.2016

Танцуем вместе с Касабланкой!

Хватит откладывать!

Посетите пробное занятие, чтобы:

  • - получить незабываемые яркие эмоции
  • - выбрать для себя подходящие направления
  • - получить скидку на курсы по понравившимся направлениям
  • - познакомиться и потанцевать с преподавателями
  • - увидеть весь комфорт вашей студии своими глазами

Ближайшие мероприятия

Не пропустите важные события и посмотрите как проходят наши праздники и мероприятия с разными гостями.

Мероприятие прошло 2 сентября 2017 года
Рекорд России вместе с Black Star Burger

Самая большая танцующая очередь

Подробнее
Мероприятие прошло Еще не танцуешь? Самое время попробовать!
День открытых дверей

Попробуйте более 15 направлений танцев и фитнеса

Подробнее
Мероприятие прошло Каждую пятницу
Ashe Latino

Сальса и бачата вечеринка каждую пятницу в Касабланке

Подробнее
Мероприятие прошло 18 июня 2017 года
Секреты танца в паре

Мастер-класс по аргентинскому танго с Ириной Остроумовой и Александром Якушевым

Подробнее
Мероприятие прошло 17 июня 2017 года
BODY DAY

Фитнес-тренинг и лекция о правильном питании

Подробнее
Мероприятие прошло 25 апреля 2017 года
Актерское мастерство

Мастер-классы по программе функционального тренинга Animal Gymnastics

Подробнее
Мероприятие прошло 11 марта 2017 года
salsa-party-friday

Мастер-классы по программе функционального тренинга Animal Gymnastics

Подробнее
Мероприятие прошло 22 марта 2017 года
Милонга Касабланка

Танго-вечер в Касабланке

Подробнее
Мероприятие прошло 8 марта 2017 года
Дефиле для девушек

В преддверие весны так хочется быть легкой, воздушной, буквально парить над землей...

Подробнее
Мероприятие прошло 07 ноября 2016 года
Танцы без правил с Джеффом Монсоном

Знаменитый спортсмен приехал и показал как нужно танцевать.

Подробнее
Мероприятие прошло 27 мая, 2016 года
Gatsby Party

Как прошла Gatsby Party.

Подробнее
Мероприятие прошло Каждую субботу
Вечеринки Касабланки

Каждую субботу, в международной школе танцев проходит вечеринка Касабланки.

Подробнее
Мероприятие прошло 24 июня 2016 года
Sensation White

Как проходило Sensation White в международной школе танцев 'Касабланка".

Подробнее
Мероприятие прошло 28 октября,.2016 года
Страшные танцы

Вот так прошёл наш Хэллоуин. Страшные танцы.

Подробнее
Мероприятие прошло 29 июля,.2016 года
Jamaica Hot Party

Умопомрачительное Jamaica Hot Party в школе танцев "Касабланка"

Подробнее
Мероприятие прошло 19 ноября 2016 года
Ladys Party

Мир женской гармонии - Ladys Party.

Подробнее
Мероприятие прошло 30 сентября,.2016 года
BAILAME CUBA! | ТАНЦУЙ МЕНЯ, КУБА!

Как проходило пати BAILAME CUBA!

Подробнее
Мероприятие прошло Каждый четверг
Милонга

Каждый четверг, в международной школе танцев проходит Милонга

Подробнее
Мероприятие прошло 23 декабря, 2016 горда
Новый год и финал конкурса Mr&Ms Касабланка

Весёлый праздник Новый год и конкурс Mr&Ms Касабланка в нашей танцевальной школе.

Подробнее
Мероприятие прошло 14 февраля 2017 года
14 февраля

Празднуем 14 февраля в Касабланке

Подробнее
Мероприятие прошло 1 апреля, 2016 года
Официальное открытие школы танцев "Касабланка"

Как проходило открытие международной школы танцев "Касабланка".

Подробнее

Контакты

Москва, ул.Никольская, 25

8 495 278-18-48

Заказать обратный звонок